Un ejercicio de flexibilidad y de coordinación por favor ayúdenme
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Entrecruzar las manos por detrás de la espalda, e inclinarse hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible. Manteniendo los brazos rectos, realizar con ellos círculos a partir del hombro. Con las manos hacia delante, flexionar los brazos hacia los costados mientras se juntan los omóplatos.
fasococ:
Gracias
de nada :)
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