un cuadro donde explique las autorregulaciones de emociones
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Respuesta:
La autorregulación emocional es capacidad para experimentar emociones (positivas o negativas) de forma moderada y flexible, así como la habilidad para manejarlas. Poseerla implica que la persona sea consciente de sus propias emociones, las exprese de forma adecuada y sepa controlarlas cuando dejan de ser necesarias.
Explicación:
no es un cuadro pero es lo mas importante
vale espero y haberte ayudado
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