Question

Un concepto largo de entrenamiento por bloquee

Answer 1

La periodización por bloques es un modelo de periodización contemporánea que tiene su origen en el concepto de bloque de entrenamiento, aplicado por varios entrenadores en los años 80 especializados en lanzamientos o kayak (e.g. Anatoly Bondarchuk)(Issurin, 2008). El bloque de entrenamiento sería un ciclo de pocas semanas de entrenamiento concentrado y muy especializado que serían suficientes para provocar cambios morfológicos, orgánicos y bioquímicos en el cuerpo. Este concepto fue desarrollado, implementado, probado en la práctica y publicado como modelo de periodización por Issurin&Kaverin en 1985 en su trabajo “Planirovania i postroeniegodovogociklapodgotovkigrebcov