un compromiso personal sobre Cómo controlar nuestras emociones
por favor doy corona
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta: Intentar no pensar en lo que te preocupa.
tener pensamientos positivos.
Intenta recordar tus virtudes y éxitos.
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Explicación: espero te sirva...
girl09:
Relajarte y respirar hondo.
OK dos mas
plis
Distrae tu atención hacia un asunto concreto.
Gracias ahora si
Liberar la tensión por otras vías.
Medita habitualmente
Escribir un diario de tus emociones
listo
Muchas gracias
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