Un ciclista de alta montaña se hace algunas heridas al entrenar y estas demoran en cicatrizar que tipo de alimento debe consumir.
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Un alimento que puede favorecer a la cicatrización del ciclista, es La piña, la Carne Roja, Frutos rojos, Legumbres, cítricos, Sandías, entre otros...
Recordemos que las vitaminas y el zinc son son oligoelementos necesarios que favorecen grandemente la restauración de los distintos tejidos del cuerpo humano, es por ello que su consumo favorece a que la cicatrización sea mucho mas rápida y fácil.
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espero que te sirva
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