Educ. Fisica, pregunta formulada por lastrac67, hace 11 meses

un calentamiento lo comenzamos siempre en el orden siguiente (ordenar)

a)ejercicio de flexibilidad

b)ejercicio para aumentar las pulsaciones

c)ejercicios de movilidad articular

d)ejercicio generales y de tónificacion​

Respuestas a la pregunta

Contestado por juanpababloelpro10
4

Explicación:

c),b),a) y d)


lastrac67: seguro amigo?
lastrac67: seguro?
lastrac67: gracias?
juanpababloelpro10: Si ai es el proceso que se hace siempre primero la movilidad articular para que los musculos no se lastimen ni se contraigan luego aumentar las pulsaciones para que se caliente el cuerpo y sudes y luego flexibilidad para que se alisten para la tonificacion
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