un alimento nutritivo su nombre ingredientes y la preparacion plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La sopa de pollo
Explicación:
2 Cucharadas de aceite de canola
3/4 lb de pechugas de pollo sin piel, cortado en trozos
1 cebolla picada
2 dientes de ajo, picados
5 tazas de caldo de pollo bajo en sodio y sin grasa
1 taza de agua
3 tazas de brócoli
2 zanahorias picadas en juliana
2 cucharaditas de jengibre fresco rallado
8 oz de pasta rotini
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo y cocine, revolviendo, durante 5 minutos o hasta que las piezas estén dorados. Retírelas con una espumadera y colóquelas en un plato, manteniendo el calor.
Agregue la cebolla y cocine por 5 minutos o hasta que estén ligeramente doradas. Agregue el ajo y cocine por 1 minuto. Vierta el caldo y el agua. Agregue el brócoli, las zanahorias, el jengibre y lleve a ebullición. Agregue la pasta y cocine por 11 minutos o hasta que esté cocida. Añada las piezas de pollo a la sopa durante los últimos 2 o 3 minutos de cocción.