UN ALIMENTO MUY NUTRITIVO
assuntos nos aporta muchos nutrientes Observa la siguiente informacion
Información nutricional
Cantidad per 100 gramos
Lantas heridas
Calorias 118
Grasas totales 0.49
Colesterol 0 mg
Sodio 2 mg
Potasio 369 mg
Carbohidratos 20 g
Fibra alimentaria 39
Azúcares 1.8 g
Proteínas 9 g
1.5 mg
BIU
Vitamina C
Vitamina A
3.3 mg
Calcio
19 mg
Hierro
02 mg
Vitamina B6
Vitamina D
36 mg
Og
Vitamina B12
Magnesio
1. Caloria, es una unidad de medida de la energía ¿Cuánta energía proporcionan 100 gramos
de lenteja?
2. Si en un dia comemos 200 gramos de lenteja. ¿cuántos carbohidratos hemos
consumido?
3. La vitamina C ayuda al sistema inmunologico ¿cuántos gramos de lenteja debo consumir
si necesito 45 mg de esa vitamina?
4. potasio ayuda a los nervios y músculos a comunicarse en nuestro cuerpo. ¿Cuál es la
cantidad de potasio que se encuentra en un kilo de lenteja?
5. Cuando las personas cadecen de colesterol alto no deben consumir grasas, pues afecta a
su corazón, ces recomendable que coman lentejas las personas con este padecimiento?
monserrathberlanga:
Yo se
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Respuesta:
Pues esta bien pero me puedes explicar tu pregunta por favor
Explicación paso a paso:
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