UN ALIMENTO MUY NUTRITIVO
ANEXO 1
La lentejo es un alimento que nos aporta muchos nutrientes Observa la siguiente
información nutricional de la lenteja y contests las preguntas
Información nutricional
Cantidad por 100 gramos
Lentejas hervidas
Calorias 116
Grass totales 0.40
Colesterol 0 mg
Sodio 2 mg
Potasio 369 mg
Carbohidratos 200
Fora a mercana 89
Ascore 1.89
Proteinas 9 g
Vitamin A
SIU Vitamina C
15 ma
Calcio
10 mg Hero
33 ma
Vitamina D
DIU Vitamina 90
02 ma
Vitamina B12
Ou Vognesio
38 ma
1 Caloria, es una unidad de medida de la energ's cuanta energia proporcionan 100
gramos de lentes?
2 Si en un dia comemos 200 gramos de lenteje ccuántos carbohidratos hemos
consumido?
3 Le vitamina C ayuda al sistema inmunológico cuantos gramos de lenteja debo
consumir o necesito 45 mg de ese vitamine?
4 e potasio ayuda a los nervios y músculos a comunicarse en nuestro cuerpo. Cuál
es la cantidad de potasio que se encuentra en un kilo de lenteja?
5 Cuando las personas padecen de colesterol alto no deben consumir grasos, pues
afecta a su corazón, ces recomendable que coman lentejas las personas con este
padecimento?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
aweno crak
Explicación:
Contestado por
0
Respuesta:
nose ljuuggmguhlgligiggi
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