Question

Un adolescente necesita consumir aproximadamente 2000 calorías diarias para llevar una vida saludable. Su dieta debe estar compuesta por carbohidratos, proteínas y grasas en proporciones adecuadas. Se sabe que 1 gramo de carbohidratos proporciona 4 calorías, un gramo de proteínas 4 calorías y un gramo de grasa 9 calorías. Además, se recomienda que el 50% de las calorías provengan de los carbohidratos. Margarita, una adolescente de 15 años, consume en su dieta diaria 440 gramos de nutrientes entre carbohidratos, proteínas y grasas. ¿Cuántos gramos de cada uno consume para llegar a las 2000 mil calorías sugeridas para su dieta?

PLIS AYUDAAA

Answer 1

Respuesta:

divide todo entre 4 y 5x4 son 20 entonces divide entre 4x2000 y que te diga bueno mira te recomiendo esta aplicación calculador de divisiones búscalo en plaestore

Answer 2

• 1 g  de carbohidrato = 4 calorías
• 1 g  de proteínas = 4 calorías
• 1 g  de grasa = 9 calorías
• 50%⇒Carbohidrato

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50% de 2000⇒1000 (calorías en carbohidrato)

1000/4 = 250 gr. De carbohidratos

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Falta:1000 calorías – 190 gr. de nutrientes

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568/4=142 gr(proteína)

432/9=48 gr(grasa)

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RESPUESTA: Para poder llegar a las 2000 calorías según lo recomendado ella debe consumir 250 gramos de carbohidratos, 142 gramos de proteína y 48 gramos de grasa.