UMU y lena la columna denominada «Mi estilo de
Viud actuab mientras comparas las caracteristicas relacionadas con un estilo de vida
recomendable.
Tabla
Caracteristico
Lo recomendable
Mi estilo de
vida actual
Mite
Cantidad de agua simple que debemos 8 vasos diarios
consumir por dia
Porciones de fruta al dia
5 diferentes frutas o
porción de una taza
Porcentaje en el plato del buen comer de 1/6 o 16%
alimentos de origen animal
Porciones de cereal
De preferencia uno por dia
Horas de sueño
8 horas
Actividad física diaria
Al menos 1 hora
Bailarinaloveek:
nada.
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