Question

uando realizamos abdominales, cuales son los músculos agonistas, cuales antagonistas y cuales sinergistas. En el caso de las sentadillas que músculos son agonistas, antagonistas y sinergistas.

Answer 1

Agonista: Agonista: músculo que trabaja (se contrae). Sinergista: músculo que contribuye a la acción del agonista. Antagonista: músculo que realiza la función opuesta a la del agonista. Zona fijadora: punto de apoyo al movimiento. Bro solo tengo el de abdominales