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Respuestas a la pregunta
Respuesta:si la tres no te convence me avisas
Explicación:
1actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.
2El ejercicio físico se puede clasificar básicamente en aeróbico o anaeróbico: El ejercicio aeróbico. Normalmente implica a los grandes grupos muses el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el musculo queda con una contracción en el cual por mediculares del cuerpo, con actividades de intensidad moderada y de una duración elevada.
3la frecuencia cardiaca es el pulso, se que se encuentra en el corazon js.
4Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. El acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinacion entre funciones nerviosas y musculares.
5es el trabajo físico que se realiza dentro de una actividad deportiva, luego del ejercicio el musculo queda con una contracción en el cual por medio de la elongación logramos que el musculo llegue a un estado pasivo.
6El circuito de entrenamiento corresponde a estructura sistemática y organizada de entrenamiento que se puede incluir dentro de la sesión, comprende la ejecución consecutiva de ejercicios interconectados.
7tomando la frecuencia cardiaca sabes si haces ejercicio fuerte medio o bajo ya que puedes tomar tu pulso y sentir si va rapido medio o lento.
espero y te sirva :)
Respuesta:
hola gracias por seguir me(^3*)