Educ. Fisica, pregunta formulada por TiagoPinedo, hace 1 día

Tutorial para hacer lagartijas (saque 11 en educación física xd)

TiagoPinedo: es que tengo brazos de fideos

TiagoPinedo: y piernas que parecen cañas de azucar

TiagoPinedo: pipipi

Respuestas a la pregunta

Contestado por rawrmewpro

Respuesta:

Explicación: empuja toda tu fuerza hacia el piso y luego levanta tu cuerpo

Contestado por naomelarijes

Respuesta:

Colócate frente a una pared a un brazo de distancia y coloca en esta las manos a la altura de los hombros. Inclínate hasta que tu cara casi toque la pared, y luego empuja hasta la posición inicial. Haz tantas repeticiones como puedas, y cuando ya te resulte fácil, comienza a hacer flexiones de rodillas.

esperó que te sirva

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