Question

tutorial de como dormir​

Answer 1

Respuesta:

PS puedes poner una música que te guste y pues así te relajas , o métete a bañar eso también puede funcionar

Explicación:

espero que te ayude

me puedes dar coronita porfa

Answer 2

Respuesta:

Yo lo que hago es apagar las luces, mirar el techo y mientras escucho asmr, algo que nos relaje claro.

Explicación:

Es mejor hacer cosas que te relajen antes de dormir, nada de café, nada de ruidos, etcétera.