tu respiras de manera adecuada explicalo
pliss ayuda pongo coronita
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Lo ideal es coger el aire por la nariz (que lo calienta y humidifica) y soltarlo por la boca. Muchas personas tienden a respirar más por la boca y al hacerlo así las vías respiratorias se inflaman con más frecuencia y hay más riesgo de infecciones.
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espero te sirva
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depende, si respiras llenando tu estomago y pulmones, no en cambio si respiras solo llenando tus pulmones si
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espero te ayude :)
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