tu opinión sobre la importancia de hacer ACTIVIDAD FISICA en casa.
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Explicación:La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias
asi que es una muy buena opcion para pasar tiempo en casa
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Hacer actividad física en casa nos ayuda a mantenernos sanos y fuertes , prevenir ciertas enfermedades y a fortalecer nuestras defensas del cuerpo
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