Tu condición física (capacidad cardiovascular) se trabajó con la ficha de orientación “Exploro y reconozco mis capacidades físicas” en la semana 1 mediante el test de Ruffier-Dickson. Esta información te sirve para saber la intensidad y duración de tu actividad física. ¿Cómo se relaciona esto con tu alimentación saludable?
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aparte de una saludable alimentacion tambien es bueno tener capacidad fisica, ya que ayuda all cuerpo y no se queda estancado
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se relaciona ya que una alimentacion saludable da resistencia al cuerpo ya que en cada actividad fisica llega a desgarrarse musculos por eso es necesario comer carne pero no en exceso tambien tomar agua ya que nuestro cuerpo es como una maquina se oxida y cuando una maquina se oxida necesita aceite para poder moverse y el agua refresca los musculos le da elasticidad y baja la temperatura corporal
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