Historia, pregunta formulada por riquikauasaki, hace 1 mes

trucos para sentadilla bulgara

Respuestas a la pregunta

Contestado por joelmolinamolina

Respuesta:

Evitar que las rodillas se dirijan hacia adelante lo máximo posible. Levantar los brazos hacia arriba y al frente al descender el cuerpo, excepto que se trabaje con cargas. Evitar que el torso y la cabeza se inclinen hacia adelante al ejecutar la sentadilla, por el contrario, éstos deben bajar directamente.

Explicación:

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