Question

Trucos para practicar la meditación

Answer 1

Respuesta:

encierrate, ponte audífonos con música clásica o con

sonidos de agua y consentrate asta mas no poder esto ayuda a mejorar el estado de ánimo, estar tranquilo y ser más pasiente e incluso tener más paciencia al enseñar algo o algo asi

Explicación:

koku le gana

Answer 2

Respuesta:

-Reducir los efectos del estrés

.-Aumentar la capacidad de concentración y atención.

-Mejorar la memoria y las funciones cognitivas.

-Promover la aparición de pensamientos positivos.

-Aumentar la tolerancia al dolor.