tres razones para hacer calentamiento.
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calentar antes de hacer un ejercicio
calentar al finalizar un ejercicio
calentar para estar bien y en forma
calentar al finalizar un ejercicio
calentar para estar bien y en forma
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la prevención de lesiones, la mejora del rendimiento deportivo y la preparación mental para la posterior práctica deportiva. esas son las 3 razones para hacer calentamiento
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