tres objetivos del calentamiento
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
- prepararnos físicamente para la actividad .
- prepararnos mentalmente (concentración).
- mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo.
Contestado por
2
Respuesta:
- Evitar cualquier tipo de lesion
- Ayuda a tener mayor flexibilidad
- Activación de nuestros musculo para desarrollar su máximo potencial
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