tres objetivos de la entrada en calor
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arantizar el eficaz funcionamiento del organismo durante el esfuerzo principal, evitando que durante el transcurso de éste se produzca una crisis de adaptación y la acumulación de productos de desecho en los tejidos.
– preparar el cuerpo del atleta para que se halle dispuesto para desarrollar una alta capacidad de trabajo.
– alcanzar la zona de trabajo habitual con una adaptación adecuada mediante un mínimo esfuerzo.
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saltar estar en movimiento etcétera
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