Question

Tres factores que estimulan la sensación de ssacieda?

Answer 1

Respuesta:

Así puedes favorecer la saciedad

Así, la ingestión de almidón resistente mediante alimentos cocidos al dente o enfriados, la selección de granos enteros, frutas y verduras frescas y con piel y demás alimentos ricos en fibra puede ser de mucha ayuda para obtener más saciedad en una comida.