Question

Tres ejercicios que ayuden a mejora la postura bipeda y tres de postura sedente​

Answer 1

Respuesta:

Girar los brazos hacia adelante y hacia arriba completamente extendidos y al mismo tiempo, despegar los talones del suelo, sosteniéndose en punta de pie.

Descender los brazos extendidos lentamente por los lados del cuerpo y simultáneamente, apoyar los talones en el suelo para culminar en una posición de pie

Explicación: