tres ejercicios para el aprendizaje del salto largo sin impulso
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Respuesta:
Hacer sentadillas, estiramientos de piernas, trotar o salir a correr, planchas y el el ejercicio de bicicleta
Explicación:
Esto ara que tus piernas se fortalescan y tengan una mejor resistencia, tambien puedes practicar saltando la soga
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