tres ejemplos de hablarse a sí mismos de
manera negativa y tres ejemplos de hablarse de manera positiva a sí mismos.
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Manera negativa:Siemre haces las cosas mal,no puedes nisiquiera salir adelante,entiende eres fracasad@.
Manera positiva:No importa si no lo lograste ahorita esfuerzate y lo lograras,ten en mente de que eres capaz de todo, eres alguien imprecionante tu puedes con todo.!
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Bueno,no se si te ayude pero asi le hago yo jeje
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Significa q uno mismo se dise comentarios que lo hacen sentir peor, los pensamientos son peligrosos, cuando uno dise que es inútil y se queda pensando en que de verdad no puede hacer nda ( cuando no es así), puedes caer en depresión, cortarte e incluso en algunos casos se llega a la muerte
Explicación:
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