Educ. Fisica, pregunta formulada por mirra17, hace 10 meses

tres efectos del entrenamiento de la fuerza sobre el organismo

Respuestas a la pregunta

Contestado por milysch479

Mejora la postura, porque los músculos implicados en el mantenimiento de la posición erguida se encuentran bien tonificados. Aumenta el gasto de calorías, al incrementar la masa muscular se eleva el metabolismo basal y el cuerpo quema más calorías, aún estando en reposo.

espero que te sirva..

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