Question

tres diferencias entre la actividad física y ejercicio físico​

Answer 1

Respuesta:

Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.

Answer 2

Actividad Física:

1. Es cualquier tipo de actividad que implica movimiento corporal con el consiguiente gasto de energía asociado.
2. Todo aquello que hacemos durante el día físicamente (comer, caminar, saltar, etc).
3. No es planificado, se desarrolla espontáneamente.
4. No es necesario ir a un lugar especializado practicarla.
5. Se puede hacer sin necesidad de tener conocimiento previo o ayuda de un experto.

Ejercicio Físico:

1. Trata del desarrollo y formación a una persona a través del bienestar físico y su motricidad en prácticas deportivas.
2. Es un comportamiento aprendido.
3. Se ejecuta por medio de deportes o movimientos prediseñados.
4. Hay lugares adaptados para su práctica (gimnasios, coliseos, lozas deportivas, estadios, etc).
5. Puede ser enseñado por entrenadores o profesores para propiciar la práctica correcta del deporte.