Question

tres deportes donde se utilice la fuerza explosiva y espesificar por que

tres deportes donde se utilice la fuerza estática y espesificar por que ​

Answer 1

Respuesta

5 deportes donde se utilice la fuerza explosiva y especificar

1.- lucha

2.-gimnasia

3.-patinaje de velocidad

4.-canotaje

5.- kayak

especificar

1.- lucha requiere  fuerza.

2.-gimnasia requiere potencia explosiva .

3.-patinaje este requiere velocidad velocidad

5 deportes donde se utilice la fuerza estática

1. Plancha Estática

2.Plancha Estática Lateral

3. Sentadilla Estática contra la Pared

4. Sentadilla Estática en el Aire

5. Zancada Isométrica

por que

1. Plancha Estática por que es uno de los ejercicios isométricos más eficaces ya que funciona muy bien para trabajar todo el cuerpo

2.Plancha Estática Lateral por que Se trata de otra variante de la plancha que se centra en la tensión de músculos más específicos.

3. Sentadilla Estática contra la Pared Este ejercicio, aunque a priori te pueda parecer fácil porque estarás apoyado, no lo será en absoluto.

Explicación: