Tres beneficios que se tiene al realizar ejercicio......
Ayúdenme porfa :D
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La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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1
Respuesta:
Ayuda a la salud
Mejora la fuerza muscular
Te da energía para hacer tareas diarias
Explicación:
Ojalá te sirva
aguitadeorchata:
sip gracias :)
De nada :)
:3
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