tres beneficios excéntricos
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Respuesta:
Aumentan la fuerza muscular, la resistencia y la velocidad articular.
Ayudan en el desarrollo de la fuerza y la elasticidad de los tejidos.
Facilitan el alargamiento muscular, algo perfecto para realizar cierto tipo de ejercicios de forma más eficiente
Explicación:
ヾ(•ω•`)o
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