tres actividades diarias en donde se aplique fuerza del tren superior
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Jalon al pecho
Extension del codo
Flexion de codos con pesas
Contestado por
3
Respuesta:
ABDOMINALES
PLANCHAS
JALÓN AL PECHO
FLEXIÓN DE CODO CON PESAS
EXTENSIÓN DE CODO
FLEXO-EXTENSIÓN DE MUÑECA
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