. Tratamiento del sobrentrenamiento
AYUDA ES PARA HOY
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
sobreentrenamiento es descansar y recuperarse. Haz solo ejercicio de baja intensidad o mejor aún, date unos días de descanso. Hidrátate, bebe mucho líquido y sigue una dieta equilibrada. Un masaje completo ayuda a relajar los músculos, pero también la mente.
Explicación:
espero que te sirva
Otras preguntas
Química,
hace 20 horas
Matemáticas,
hace 20 horas
Contabilidad,
hace 20 horas
Matemáticas,
hace 1 día
Geografía,
hace 7 meses