trabajo practico de educación fisica 5 ¿ describa el pase de manos altas en voley
Respuestas a la pregunta
explicacion:-El movimiento debe ser preciso y relajado.
-rapidamente ocupar la posicion (ubicacion) en que se contactara con el balón.
-la base de apoyo debe ser estable y las manos y los dedos deberia una forma como de canasto para recibir el balon.
-flexionando brazos y piernas para el posterior impulso.
Preparación y contacto con el balon:
-se debe mirar la pelota por el triangulo que forman los dedos indices y pulgares de ambas manos.
-el apoyo de los pies ligeramente mayor al ancho de hombros, con un pie mas adelantado.
-el balon debe ser contactado solo con las yemas de los dedos y no con las palmas.
-el golpe siempre debe realizarse sobre la frente.
-los codos semifelxionados y un poco hacia delante.
Acompañamiento: extencion total de los brazos.
-la extencion total del cuerpo debe alcanzarse cuando la pelota es liberada.
-las muñecas chasquean hacia fuera cuando el balón sale de las manos.
-los brazos empujan y se extienden hacia el lugar donde se dirije el balon.