Tomás esta haciendo ejercicio y quiere sacar musculo en el brazo y también quiere sacar chocolatina pero no sabe como puede hacerlo que ejercicios le recomendarías?
Explica tu respuesta y di el porque.
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Respuesta:
planchas y levantar pesas y abdominales, porque en estos ejercicios se practica mucho esas partes del cuerpo
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