tomar mucho suero oral es malo? tomo suero oral despues de cada entrenamiento para hidratarme y quiero saber si es malo.
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no lo creo los sueros orales contienen electrolitos que tu cuerpo necesita o pierde a causa de la deshidratacion ya que tu entrenas es atraves del sudor que pierdes agua por lo tanto solo compensas lo que pierdes tomandolos
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