Question

tomando en consideración la tabla alimenticia escribe un ejemplo de menú para una alimentación correcta de un día​

Answer 1

Respuesta:

Desayuno Pan integral con tomate y aguacate.

Un plátano.

Infusión.

Media mañana Un yogur con un puñado de nueces.

Comida Ensalada completa de pimientos, tomate, cebolla, garbanzos y huevo duro.

Una manzana.

Merienda Leche con avena. Una pera.

Cena Plato de col con patata.

Lenguado a la plancha.

Un yogur.

Answer 2

Respuesta:

desayuno: avena con pan, jugo de papaya, avena con Keso.

media mañana: tallarines,pescados

comida:frutas o vegetales

media tarde: frutas, masamorra, arroz con leche

cena: avena con huevo , milanesa, lentejas, chaufa, papa a la huancaina