toma un bastón y realizar 3 ejercicios y describirlos
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Contestado por
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Respuesta:
1. SENTADILLAS
Explicación:
1. Sotener con ambas manos el baston y posisionar los brasos estirados de frente. Mantener la espalda recta mientras bajamos el tronco en posicion de sentadillas. Realizar repetidamente este ejercicio hasta completar una serie.
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