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1. Dale un tiempo a tu mente para que se aclare.
2. Reconoce tus ideas y sentimientos respecto a la situación en la que te encuentras.
3. Toma en cuenta que no existe una única opción “correcta”.
4. Considera la gama de opciones a tu alcance
5. Analiza pros y contras, así como el peso emocional que tiene para ti.
6. Visualízate en cada posible solución.
7. Ponte una fecha limite objetivamente para tomar la decisión.
8. Practica pequeñas meditaciones a lo largo del día.
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