¿todos necesitamos los mismos aportes energéticos?¿porque?
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No,por que:
Las mujeres utilizan una cantidad de grasa mucho más elevada que los hombres.
Esto es simple genética, ya que el cuerpo de la mujer está hecho para ser madres. Por lo que el desarrollo fetal y la lactancia está directamente vinculado a este hecho.
Sin embargo, al momento de la actividad física intensa, la variación del uso de grasa corporal de hombres y mujeres no es muy diferente
El hombre quema mucho más rápido la grasa. Esto se debe a que su sistema metabólico es mucho más acelerado.
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