Educ. Fisica, pregunta formulada por valeriatorres10, hace 1 año

todos los ejercicios son beneficiados para la salud?

valeriatorres10: tengo enamorado

rvanely29: a huevo te desahuevó

Respuestas a la pregunta

Contestado por DontWantAName

Respuesta:

Explicación:

Algunos de estos pueden traer complicaciones al cuerpo con el paso del tiempo

Señita: si porque mejora la resistencia físicaRegula las cifras de presión arterial.

Señita: Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Señita: pero algunos no

dcoralito12: esto esta bn

Contestado por rvanely29

todos los ejercicios son buenos para la salud si se saben utilizar correctamente, caso contrario, de obsesionarse o hacer ejercicios durante mucho tiempo puede ser perjudicial para los músculos y salud en general, por lo que se debe tener una rutina diaria y dejar al menos uno o dos días de descanso.

Espero haberte ayudado:)