Question

todos los cuidados para cuidar nuestro sistema nervioso​ porfavor ayuda​

Answer 1

Respuesta:

No sufras innecesariamente. No te oxides. ...

Descansa bien, e intenta dormir siesta. ...

Muévete, camina. ...

Haz bien la compra. ...

Evita las relaciones tóxicas.

No fumes.

Modera la ingesta de alcohol. ...

Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

DORMIR LO ADECUADO

COMER ALIMENTOS RICOS EN OMEGA 3 - 6

TENER HIGIENE MENTAL

BEBER BASTANTE AGUA

EVITAR ALIMENTOS TÓXICOS COMO ALCOHOL, PUES DAÑAN AL SNC

EJERCICIO FÍSICO Y MENTAL, AMBOS AYUDAN EN REDUCIR ESTRÉS Y LIBERAR COMPUESTOS QUÍMICOS BENEFICIOSOS

BAÑOS DE AGUA FRÍA, FORTALECEN AL SISTEMA NERVIOSO