todos los cuidados para cuidar nuestro sistema nervioso
porfavor ayuda
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
- DORMIR LO ADECUADO
- COMER ALIMENTOS RICOS EN OMEGA 3 - 6
- TENER HIGIENE MENTAL
- BEBER BASTANTE AGUA
- EVITAR ALIMENTOS TÓXICOS COMO ALCOHOL, PUES DAÑAN AL SNC
- EJERCICIO FÍSICO Y MENTAL, AMBOS AYUDAN EN REDUCIR ESTRÉS Y LIBERAR COMPUESTOS QUÍMICOS BENEFICIOSOS
- BAÑOS DE AGUA FRÍA, FORTALECEN AL SISTEMA NERVIOSO
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