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para tener musculos bien formados necesitamos alimentarnos bien y aser ejercicios todos los dias seria mas recomendable aser poco al princiìo y despues ir aumentando para tener bien equilibrado la masa muscular
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para tener musculos
bien formados necesitamos alimentarnos bien y aser ejercicios todos los
dias seria mas recomendable aser poco al princiìo y despues ir
aumentando para tener bien equilibrado la masa muscular
ESPERO QUE TE SIRVA
FUENTE MIS CUADERNOS
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