todo sobre el tes de velocidad en educación física
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Existen diferentes test de velocidad en educación física. Tampoco es necesario verlos todos, pero sí vamos a ver al menos tres de ellos.
Test de los 30 metros
Este test consiste en realizar a la máxima velocidad posible 30 metros. El participante parte de pie y a la señal de salida se pone en funcionamiento el cronómetro, parándose cuándo éste traspasa la línea de llegada.
El calentamiento en educación física es fundamental y antes de abordar la realización de esta prueba es conveniente realizar uno adecuado al esfuerzo que se va a realizar. También es conveniente realizar dos o tres intentos con recuperación total entre ellos. Si quieres profundizar en este tema te dejo por aquí qué es el calentamiento en educación física, tipos de calentamiento en educación física y ejercicios de calentamiento en educación física.
Con este test de velocidad en educación física se pretende medir la velocidad cíclica máxima o velocidad de aceleración que tiene el sujeto. (Luego veremos si tiene sentido o no hacer estos test de velocidad en educación física)
Test de los 50 metros.
Consiste en realizar 50 metros a toda velocidad. El chico o chica se sitúa detrás de la línea de salida y cuando se hace la señal debe recorrer los 50 metros en el menor tiempo posible. Una vez se llega al final el cronómetro se para.
Este test se utiliza para comprobar la velocidad de desplazamiento y de reacción.
Para desarrollar este test de velocidad en educación física solo se requiere de un cronómetro. Eso sí, también hay que hacer un buen calentamiento, que el alumnado tenga un calzado adecuado y realizar dos o tres intentos previos con recuperación total entre ellos.
Explicación: