Educ. Fisica, pregunta formulada por dvera7266, hace 1 año

todo lo referente al agua con relacion al hombre al momento de realizar actividad física

italo0706: ayudenme

italo0706: de educacion fisica

italo0706: de esta pregunta

Respuestas a la pregunta

Contestado por simonbusve2013

es importante que bebamos agua YA QUE SI NO LO HACEMOS podemos sufrir cefaleas, disminución del rendimiento, calambres…Puedes tomar como referencia la ingesta de 200 ml de líquido (unos dos o tres sorbos) cada 20 minutos de actividad. hidratarnos después de practicar la actividad física es igual de importante que hacerlo antes y durante la misma. Así, hay que comenzar a reponer líquidos cuanto antes y llevar a cabo esta ingesta espaciada durante la hora siguiente a la práctica.

dvera7266: muchas gracias

italo0706: ¿como se llama la linea imaginaria que trazamos al plano frontal¿

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