¿Todas las vitaminas B contribuyen al ser humano a tener una buena salud física, mental y espiritual?
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Respuesta: Si
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Beneficios y usos de las vitaminas del complejo B
Revisado médicamente por Alan Carter, Pharm.D. — Escrito por Jennifer Berry el 1 de febrero de 2021
Complejo de vitamina B
Dosis
Beneficios y usos
¿Quién debe tomarla?
Efectos secundarios y riesgos
Cómo elegir los suplementos adecuados
Interacciones
Alimentos
Resumen
La vitamina B se refiere no a una, sino a ocho vitaminas diferentes. Todas las vitaminas B desempeñan un papel en la conversión de alimentos en energía en el cuerpo. Cada vitamina también tiene un papel único en la salud de una persona.
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