¿Todas las dietas son iguales? ¿De qué depende?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
NO, YA QUE CADA PERSONA ES DIFERENTE SU ORGANISMO ES DIFERENTE AL IGUAL QUE SU CUERPO Y POR ESO SE NESECITAN DIFERENTES DIETAS ADEMAS SE RECETAN POR LA CONSTITUCION DEL CUERPO, POR SU PESO,Y POR COMO SE ALIMENTA.
Depende de una serie de factores personales tales como el sexo, la talla, el peso, la edad, la actividad que realizamos, el clima y el entorno en el que vivimos.
Explicación:
No todas las dietas son iguales, ya que en gran manera dependen de la persona, de la necesidad corporal y de su día a día.
¿Por qué no todas las dietas son iguales?
Imaginemos el siguiente ejemplo: Tenemos por un lado un atleta de alto rendimiento, y por otro un oficinista, como sabemos la exigencia física de ambos es totalmente distinta, por lo tanto su necesidad calórica es distinta.
Partiendo de este punto sus dietas son distintas, ya que van adecuada la necesidad que tengan. Un obeso por ejemplo tendrá una dieta con restricciones calóricas para bajar de peso, mientras que el atleta consumirá muchas más calorías.
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