¿Todas la bebidas hidratan igual?
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Aunque es cierto que el agua ayuda en la hidratación, otras bebidas con algo de azúcar, grasa o proteínas, logran que este proceso sea más duradero y con más rendimiento para nuestro organismo. ... La leche, por ejemplo, hidrata más que el agua normal porque contiene azúcar (lactosa), algunas proteínas y grasas.
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no porque alguna bebidas energisantes
que contienen muchos azucares y grasas o proteinas que afecta varias partes de nuestro cuerpo.
Explicación:
espero que te ayude
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